通っている病院の先生からリワークという取り組みをしているので見学してみますか？と声を掛けて貰いました。休職して約2ヶ月くらい経過してからの事です。リワークの事は待合室にあるパンフレットで存在を知っていましたが入る気はありませんでした。元々社交的なタイプでは無いですし、ネガティブな考えを持つ人が集まると良くないのではないかと考えてました。(今考えるとひどいですね)診察のたびにリワークの日程は？という話題になるのではぐらかしていたのですが、週1から2回の参加でも良いので参加してください。と押し切られる形で最初の体験会日程が決まってしまいました。朝9時にリワークの待合室に入ると担当のカウンセラーさんが出迎えてくれ、どんな事をやっているのかを教えてくれました。そして今日は初日なので発言しなくて見てるだけで良いと言ってくれたので少し安心しました。1席4人ずつくらいで席につきグループワークです。眺めているだけなので気楽でした。最初は・・・。途中からなぜか発言を求められました。いやーびっくりしました。どんなワークだったか覚えてないですが、あたふたしたのは良く覚えてます。同じ席にいた人は後から思えば主みたいな人で話好きの30代後半くらいの人でした。リワーク歴はすでに半年以上と言ってました。自分のように休職だったのが、会社から退職を言い渡され、現在無職とのことでした。話しやすく、慣れない自分に気を遣ってくれてありがたかったと同時にこういう人が心を病むのはどんな事情だろう？と不思議に思ったものです。と同時に自分はどう写っているのだろうとも思いました。全体の感想は変に暗い雰囲気もなく、かといって気負った感じも無いフラットな空気が好印象でした。不安が消え去った訳では無いですが、軽い気持ちで参加することにしました。もし今うつを患っていて復職への一歩を踏み出そうかな？と持っている人が居たらこういったクラスへの参加は結構有効でしたよとお伝えしたいです。具体的などんな事を習い、どう感じたかについて今度書きます。
